SPIRALSTABILISATION NACH DR.SMISEK PRAG

SPIRALSTABILISATION von Dr.Smisek aus Prag ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperhaltung, Stabilisation und Beweglichkeit.

Durch Aktivierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Faszien soll eine natürliche und stabile Körperhaltung erreicht werden. 

Diese Methode ist schonend und kann von Menschen jeden Alters durchgeführt werden.

Hier einige mögliche Trainingseffekte, die man mit Spiralstabilisation erreichen kann:

• Dual-Effekt-Training: Erleben Sie wie Stretching und Kräftigung Hand in Hand gehen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
• Unbegrenzte Fitness: Bleiben Sie unabhängig von Ihrem Alter leistungfähig und beweglich.  
• Präventiv und heilend: Richten Sie Ihren Bllick auf die Zukunft, mit einem Training, das Rückenschmerzen vorbeugt und bekämpft.
• Verabschieden Sie sich von Schmerzen und begrüssen Sie ein Leben voller Vitalität und Bewegungsfreiheit
• Kaum zu glauben: Strahlende, verjüngte Haut: nicht nur Ihr Körpergefühl verbessert sich, sondern Sie strahlen auch Selbstvertrauen und Frische aus durch den verbesserten Stoffwechsel.
• Flexibles Training: Ihr Fitness-Regime kennt keine Grenze - trainieren Sie wann und wo Sie möchten.
• Rückkehr zur aufrechten Haltung: Gehen Sie wieder stolz und selbstbewusst, mit einer Haltung die Bände spricht.  
• "Verstehen Sie Ihren Körper: Tauchen Sie in die Welt der Anatomie und lernen Sie, wie Sie Ihren Körper auf neue Weise unterstützen können.